Ultimele articole

2022, iulie 2: Obiceiuri pentru stil sănătos de viață

Recomandările Organizației Mondiale a Sănătății pentru un Stil sănătos de viață sunt:

1. Activitate fizică zilnic - poster

2. Obiceiuri alimentare sănătoase - poster

Numărul de pași - explicații

Beneficiile activității fizice - poster

2.8.2022 Alina Cret Erasmus+ 2021-2023 C.H.L.

2022, iulie 1: Obiceiuri alimentare sănătoase - infografice

Obiceiuri sănătoase - CHL

Obiceiurile alimentare sănătoase sunt:

1. Hidratare corespunzătoare- poster

2. Consumul de fructe și legume - poster

3. Dieta echilibrată (farfuria sănătoasă) - poster

4. Aport corespunzător de grasimi nesaturate - poster

5. Reducerea consumului de dulciuri - poster

6. Renunțarea la alimente cu aport caloric mare și aport nutritv redus sau inexistent (junk food)- poster

7. Renunțarea la băuturi îmbuteliate cu conținut de zahăr - poster

8. Renunțarea la obiceiurile nesănătoase (alcool și tutun) - poster

2.8.2022 Alina Cret Erasmus+ 2021-2023 C.H.L.